Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2022
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75 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1605 kcal
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Líp: 90,07g | Prot: 75,58g | Carbs : 123,66g.
Pequeno Almoço: Mis Tam Yağlı Ayran, Kaanlar Lor Peyniri, Boiled Egg, Starbucks Tahıllı Peynirli Poğaça. Jantar: Kaanlar Lor Peyniri, Cauliflower (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Celery (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Carrots (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Birşah Kaymaklı Yoğurt. Snacks/Outros: Amigo Kuru Üzüm, Tadım Kuru Kayısı, Tadım Tadımca Yer Fıstıklı. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de haticedinceerr
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