Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2022
|
52,0 kg
Perdidos até agora: 8,0 kg .
Ainda faltam: 6,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
940 kcal
|
Líp: 36,11g | Prot: 73,23g | Carbs : 75,39g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Лента Авокадо, Андреевское Молоко Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо. Almoço: Лента Икра Овощная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриная Ферма Грудка с Кожей. Jantar: Минтай Запечённый. Snacks/Outros: Ашан Мандарин, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Hortex Клубника Замороженная, Пятерочка Апельсин, Магнит Яблоко. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mejdunami_
|