Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2022
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98,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 18,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1593 kcal
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Líp: 59,53g | Prot: 64,09g | Carbs : 203,26g.
Pequeno Almoço: Витако Сыр Плавленный, Хлеб Черный. Almoço: Варенье, Блины на Молоке, Чай, Азбука Вкуса Каша Пшённая Молочная. Jantar: Варенье, Чай, Бутерброд с Семгой, Блины на Молоке, Хлеб Черный, Куриные Крылышки с Кожей. Snacks/Outros: Конфета. mais...
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2357 kcal
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Exercício:
ходьба по дому - 50 minutos, дела по дому - 52 minutos, Descansar - 14 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de cergant89
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