|
+700g
Semana 9: -0,2kg
Total: -11,4kg
|
102,8 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 17,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
181 kcal
|
Líp: 4,11g | Prot: 7,36g | Carbs : 30,23g.
Pequeno Almoço: Mamão Formosa, Mimoso Iogurte Desnatado Natural, Nespresso Café, Notco Not Milk Integral. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|