Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2022
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75 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4346 kcal
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Líp: 124,51g | Prot: 207,94g | Carbs : 604,34g.
Pequeno Almoço: Harina Fina de Maíz, Harina de Avena, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Nuez Natural, Miel, Plátano. Almoço: Alitas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel), Pechuga de Pollo Empanada, HSN Sports Evowhey 2.0, HSN Sports Evopectin, Hacendado Leche Entera, Plátano. Jantar: Hacendado Chocolate Blanco, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, Hacendado Galletas Rebuenas, Manzana, HSN Sports Evowhey 2.0, Plátano, Hacendado Harina Fina de Maíz, Hacendado Leche Entera. Snacks/Outros: HSN Sports Evopectin, Plátano, HSN Sports Evowhey 2.0, Pechuga de Pollo a la Plancha, Diquesí Puré de Verduras. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de JuliGains
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