Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2022
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58,5 kg
Perdidos até agora: 27,4 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1434 kcal
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Líp: 59,32g | Prot: 99,27g | Carbs : 142,23g.
Almoço: Bawang Bombay, Cabai Merah atau Rawit, Dada Ayam, Champ Chicken Sausage, Wortel, Kubis, Kembang Kol, Tahu, Telur, Saori Saos Tiram, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Nescafe Classic, Stroberi. Jantar: Mentimun (dengan Kulit), Selada, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Prochiz Keju Slice, Tora Bika Diety Instant Coffee, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Tempe, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de gaaaluuh
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