Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2022
|
70,6 kg
Perdidos até agora: 40,8 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1524 kcal
|
Líp: 62,52g | Prot: 106,04g | Carbs : 133,74g.
Pequeno Almoço: Polar Треугольники Тресковые, Гороховая Каша, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Сырники, ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Нескафе Кофе. Almoço: Кобринские Сыры Сыр Гроссмейстер 50%, Grow Food Куриная Котлета по-Домашнему, Grow Food Томатный Соус, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Jantar: Кокосовая Стружка, Fit Parad Заменитель Сахара, Простоквашино Сметана 15%, Красная Цена Творог 5%. Snacks/Outros: Капкейк с бананом, Нескафе Кофе, ЭГО Молоко Топленое 3,2%. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ienna83
|