Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2022
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78 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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925 kcal
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Líp: 34,13g | Prot: 44,56g | Carbs : 105,98g.
Pequeno Almoço: Melitta Café sem Açúcar , Pão Integral, Ovo Mexido. Almoço: Serigy Suco de Caju, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Pão Francês, Pif Paf Presunto, Sadia Mussarela. Snacks/Outros: Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia, Sabor da Terra Semente de Chia. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de iriarodri
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