Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2022
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80 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1232 kcal
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Líp: 32,32g | Prot: 49,35g | Carbs : 192,24g.
Pequeno Almoço: Bolo Mole, Café com Leite e Açúcar. Almoço: Copacol Linguiça de Frango Fina, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Sadia Salsicha de Frango, Omelete ou Ovos Mexidos, Visconti Pão de Forma Integral. Snacks/Outros: Bolo Mole, Milho Verde Cozido, Maçã, Banana Prata. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de limagislane
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