Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2022
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83,3 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg .
Ainda faltam: 18,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1434 kcal
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Líp: 53,81g | Prot: 131,58g | Carbs : 102,00g.
Pequeno Almoço: Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Apti Chocolate 50% Cacau, Molico Leite Desnatado em Pó, Morangos, Ovo. Almoço: Hershey's Special Dark Aerado 60% Cacau, LAR Filezinho Sassami Empanado, Camil Arroz Branco Cozido, Seara Filé Mignon Suíno, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tomates Cereja, Legumes Cozidos. Jantar: Tirolez Requeijão Cremoso, Tirol Queijo Mussarela (18g), Cebolas, Pescador Atum Sólido Ao Natural, Molico Leite Desnatado em Pó, Macrozen Farinha de Glúten, Ovo. Snacks/Outros: Frimesa Manteiga Extra com Sal, Pão Caseiro. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de lisabinho
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