Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2022
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89 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1258 kcal
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Líp: 22,05g | Prot: 74,40g | Carbs : 176,16g.
Pequeno Almoço: Coles Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Toasted French or Vienna Bread (Includes Sourdough) . Almoço: Coles Skim Milk, Bananas . Jantar: SunRice Quick Cup Brown Rice, Tea with Skimmed Milk, Coles Skim Milk, Capsicum, Cooked Broccoli, Cooked Green String Beans (from Fresh), Chicken Breast, Fodmapped Green Curry Simmer Sauce. Snacks/Outros: Champagne, Tea with Skimmed Milk. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de mials11
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