Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2022
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68 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2275 kcal
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Líp: 68,50g | Prot: 115,75g | Carbs : 295,42g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar. Almoço: Tutu de Feijão, Batata Assada, Cenouras, Alface, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Beterrabas, Macarrão Alho e Óleo, Subway Tomate, Itambé Leite Condensado, Olé Pêssego em Calda. Jantar: Qualy Margarina Cremosa, Zero-Cal Adoçante, Melitta Café sem Açúcar, Rena Pão de Queijo Tradicional. Snacks/Outros: Power One Creme de Avelã com Cacau, Vale do Sol Pão 100% Integral Cacau e Mel, Zero-Cal Adoçante, Melitta Café sem Açúcar, Mel, Monama Pasta de Amendoim com Sal do Himalaia. mais...
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A Ganhar 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de eduhst
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