Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2022
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73,4 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1492 kcal
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Líp: 48,86g | Prot: 84,12g | Carbs : 178,48g.
Pequeno Almoço: Mãe Terra Aveia Integral em Flocos, Mamão Papaia, Elegê Leite UHT Desnatado, Ovo Mexido, Regina Creme de Ricota Light, Plus Vita Pão Integral sem Açucar. Almoço: Prats Suco de Laranja Integral, Sadia Nuggets Frango Tradicional, Chuchu Cozido, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Prats Suco de Laranja Integral, Mãe Terra Aveia Integral em Flocos, Quatá Leite Desnatado . Snacks/Outros: Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Plus Vita Pão Integral sem Açucar, Ovo Mexido. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marina Santiago 87
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