Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2014
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115 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 20 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2250 kcal
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Líp: 102,98g | Prot: 86,29g | Carbs : 256,43g.
Pequeno Almoço: Ogórek (Obrany), Sierpc Ser Królewski, Chleb Żytni. Almoço: Olej Roślinny, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Jantar: Kawa Zbożowa Inka, Mleko z 2% Tłuszczu, Winogrona (Czerwone lub Zielone, Odmiana Europejska Pozbawione Nasion Podobnie jak Odmiana Thompson), Olej Roślinny, Karczek. Snacks/Outros: Mlekovita Ser Morski, Szczypiorek, Margaryna, Chleb Żytni, Langsteiner Stewia Gold, Truskawki. mais...
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2114 kcal
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Exercício:
endo - 21 minutos, NIC NIE ROBIENIE - 19 horas e 39 minutos, Dormir - 4 horas. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Teddy47
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