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Hedefim 60 kilo 🥰
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87,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 27,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2200 kcal
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Líp: 138,54g | Prot: 106,46g | Carbs : 137,25g.
Pequeno Almoço: Ceviz, Lavaş, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Yeşil Biber, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Soğanlı Yumurta. Almoço: Fındık, Züber Antep Fıstıklı ve Çikolatalı , Nescafe 3 Ü 1 Arada. Jantar: Cacık, Kıymalı Biber Dolması. Snacks/Outros: Mandalina. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de azimliolmamgerek
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