Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2022
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81 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2560 kcal
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Líp: 69,54g | Prot: 179,91g | Carbs : 296,55g.
Almoço: Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Rendang, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Jantar: Lontong, Sate Padang. Snacks/Outros: Gula Pasir, Roti, Donat Dilapisi Coklat, Ceres Meses, Martabak Manis. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shiryujin Muhammad
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