Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2022
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50 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1015 kcal
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Líp: 37,27g | Prot: 45,48g | Carbs : 122,87g.
Pequeno Almoço: Palta, Hallulla, Machas a la Parmesana. Almoço: Pimentón, Cebollas, Dole Lechuga Costina, Tomates, Pescado al Horno o Hervido, Frijoles Cocidos, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). mais...
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1279 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de cata.nut
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