Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2022
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87,8 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1880 kcal
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Líp: 55,32g | Prot: 44,19g | Carbs : 206,15g.
Pequeno Almoço: 丸大食品 あらびきウインナー, ファミリーマート 豚汁, ミツカン リンゴ酢, カゴメ トマトジュース (200ml), 日本製粉 アマニ油, ご飯. Almoço: ご飯, 野菜炒め, 伊藤ハム 皮なしマジ旨ウインナー, 丸大食品 あらびきウインナー. Jantar: 明治製菓 銀座ハヤシ, ご飯, サントリー 金麦 糖質75%オフ, ウイスキー. mais...
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A Ganhar 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ポテサラ
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