Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2022
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76,1 kg
Perdidos até agora: 42,9 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1455 kcal
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Líp: 60,34g | Prot: 114,37g | Carbs : 109,03g.
Pequeno Almoço: Buncis, Tahu, Tape Singkong, Beras Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Almoço: Kulit Ayam, Dada Ayam, Telur Rebus, Telur Rebus, Buah Naga. Jantar: Telur, Bimoli Minyak Goreng, Bihun Goreng. Snacks/Outros: ABC Kecap Manis, Khong Guan Malkist Crackers, Arnott's Good Time, Beng-Beng Beng-Beng. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de yoursunshine60
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