Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2022
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56,2 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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864 kcal
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Líp: 20,67g | Prot: 72,55g | Carbs : 101,40g.
Pequeno Almoço: 종근당건강 락토핏 생유산균 골드. Almoço: 오뚜기 xo교자, 한라봉, 떡국떡, 간장 (일본간장), 매생이국, 오뚜기 생와사비, 참치회, 광어회. Jantar: 귤, 느타리버섯, 청양고추, 두부, 대파, 양파, 우렁, CJ 다담 우렁강된장 양념. Snacks/Outros: 서울우유 저지방 나 100%. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 크림치즈베이글'__'
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