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Voi, voi
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72,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1727 kcal
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Líp: 51,84g | Prot: 67,80g | Carbs : 245,54g.
Pequeno Almoço: Hillot, Hillot, Pikakaurapuuro, Maitokahvi, Maitokahvi, Maitokahvi. Almoço: Sinappi, Sinappi, Felix Tomaattiketchup, Findus Pyttipannu Makkara. Jantar: Makaroni, Felix Tomaattiketchup, Sinappi, Lihapyörykät (Naudanliha). Snacks/Outros: Mandariini, Pirkka Lihaisa Pyttipannu, Valio Oltermanni 17%, Pirkka Kermajuusto 17%, Becel Kevyt Margariini, Vaasan Ruispalat, Valio Oltermanni 17%, Pirkka Kermajuusto 17%, Becel Kevyt Margariini, Vaasan Ruispalat, Becel Kevyt Margariini, Valio Oltermanni 17%, Pirkka Kermajuusto 17%, Vaasan Ruispalat, Pirkka Kermajuusto 17%, Valio Oltermanni 17%, Becel Kevyt Margariini, Vaasan Ruispalat. mais...
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2420 kcal
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Exercício:
Leitura - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 35 minutos, Assistir TV - 5 horas, Descansar - 7 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Viv#
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