Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2014
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59,4 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1326 kcal
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Líp: 51,13g | Prot: 113,39g | Carbs : 94,63g.
Pequeno Almoço: Tim Hortons Double Double (Medium), Liberte 2% Greek Yogurt, Bananas, Nabob Breakfast Blend (Tassimo). Almoço: Liberte Kefir, Baked or Fried Coated Chicken Thigh Skinless (Coating Not Eaten). Jantar: Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Sealtest Sour Cream, Pork Meatballs. Snacks/Outros: Piller's Oven Roasted Chicken Breast. mais...
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1713 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 4 minutos, Descansar - 14 horas e 56 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ginger_ksu
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