Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2022
|
73,1 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 20,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1077 kcal
|
Líp: 36,76g | Prot: 67,77g | Carbs : 117,63g.
Pequeno Almoço: Зеленый Чай, Фастфрут Пастила Фруктовая , Салат Тунец/Огурец/Кукуруза/Яйцо, Vital Proteins Пептиды Коллагена, Кофе (из Молотых Зерен), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Almoço: Фунчеза, Курица, Перец, Помидор. Jantar: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Санта Бремор Фиш Мусс Креветка+Творожный Сыр, Салат Тунец/Огурец/Кукуруза/Яйцо. Snacks/Outros: Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de leto4ka87
|