Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2022
|
68,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2090 kcal
|
Líp: 89,39g | Prot: 63,24g | Carbs : 259,10g.
Pequeno Almoço: Шефмаркет Индейка в Сметанно-Горчичном Соусе с Конкилье, Блины на Молоке. Almoço: Дружба Сырок, Хлеб с Семечками, Печень Куриная в Сметане, Рис Вареный. Jantar: Ritter Sport Шоколад с Марципаном, Яблоко, Банан, Липтон Айс Ти Чай с Малиной, Хлеб с Семечками, Жареное Яйцо, Шефмаркет Индейка в Сметанно-Горчичном Соусе с Конкилье. Snacks/Outros: Красное Яблоко, Банан, Чай с Медом, Schogetten Шоколад с Марципаном, Бристоль Смесь Орехов и Изюма. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ShulikinaMarya
|