Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2022
|
53,1 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1467 kcal
|
Líp: 107,50g | Prot: 73,75g | Carbs : 60,99g.
Pequeno Almoço: Кофе, Мандарины, Costa D'oro Оливковое Масло, Масло Авокадо, Помидоры Черри, Куриные голени в духовке, Оладьи из цветной капусты. Almoço: KOS Органическое Сухое Кокосовое Молоко, Flora Голубика, Квашеная Капуста, Масло Гхи, Яйцо Usda, Форель слабосоленая филе, Оладьи из цветной капусты, Seve Цикорий Растворимый Натуральный, Клубника (Несладкая, Замороженная). Jantar: Орехи Макадамии, Millennium Чёрный Шоколад 99%, Куриная Печень, Авокадо. Snacks/Outros: KOS Органическое Сухое Кокосовое Молоко, Seve Цикорий Растворимый Натуральный. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Л_а_д_а
|