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H-DAY 2850 KCAL
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81 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2923 kcal
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Líp: 62,96g | Prot: 220,09g | Carbs : 354,31g.
Pequeno Almoço: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Novi Crema di Nocciole, Garofalo Farina W260. Almoço: Conad Pasta Integrale, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva, Ocean Sea Filetti di Platessa , Granoro Fagioli Cannellini (Lessati al Naturale). Jantar: Lievital Lievito di Birra Fresco, Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Passata di Pomodoro, Milbona Skyrella, Garofalo Farina W260. Snacks/Outros: Alesto Mandorle Californiane, WHY Perfect Whey, Mele Pink Lady, Mele Pink Lady. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Cesa 4
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