Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2022
|
57 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1897 kcal
|
Líp: 68,23g | Prot: 90,35g | Carbs : 227,78g.
Pequeno Almoço: Fine Food Блинчики с Клубничным Джемом, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Коркунов Конфеты с Орехом, Винегрет без Масла, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Яблоко, Рис Отварной, Лента Лосось. Almoço: Даниссимо Йогурт Творожный с Хрустящими Шариками в Шоколаде, Арахис, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры, Дядя Ваня Икра из Кабачков, Гречка Отварная, Сыр, Магнит Банан. Jantar: Мираторг Наггетсы Куриные Классические. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olimpia86
|