Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2022
|
77,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1390 kcal
|
Líp: 60,19g | Prot: 85,03g | Carbs : 138,14g.
Pequeno Almoço: Кофе, Овсяная Каша на Воде, Окей Манго, Магнит Банан, Montarell Камамбер. Almoço: Курага, Грецкие Орехи, Сыр Камамбер, Куриная Грудка Отварная, Сметана 15%, Наши Кулинары Крем-Суп Овощной. Jantar: Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса, Грецкие Орехи, Ашан Киви, Сметана 15%, Курага, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Outros: Яблоко Зеленое, Простоквашино Кефир 2,5%, Победа Шоколад Горький 72%, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de isaevaE
|