Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2022
|
75 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1334 kcal
|
Líp: 76,66g | Prot: 53,92g | Carbs : 95,62g.
Pequeno Almoço: Lindt Горький Шоколад 90%, Киви, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Княгинино Молоко 2,5%, Nordic Каша 4 Злака. Almoço: Ikea Горчица, Простоквашино Сливки 10%, НК Сити Картофель Запечённый со Специями, Мираторг Tender Pork, Fitnes Shock Sugarbar Hazelnut Caramel, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Jantar: Сваля Сыр Тильзитер, Zero Маффин Двойной Шоколад , Мандарины, Княгинино Молоко 2,5%. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sokolan3
|