Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2022
|
75 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2005 kcal
|
Líp: 105,92g | Prot: 76,89g | Carbs : 159,27g.
Pequeno Almoço: Marmelade, Milbona Quark 20%, Bauernbrot, Milchkaffee. Almoço: Mon Chéri Mon Chéri, Fleischsalat, Rasting Fleischwurst Einfach, Roggenbrot, Aldi Junger Gouda. Jantar: Mischkornbrot, Fleischsalat, Roter Tafelwein, Milchkaffee. Snacks/Outros: Olivenöl, Tomaten, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Mischkornbrot. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Judda57
|