Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2022
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80 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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736 kcal
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Líp: 20,36g | Prot: 35,87g | Carbs : 102,62g.
Pequeno Almoço: Marmelade, Italiamo Prosciutto Crudo, Butter, Metzgerfrisch Lachsfleisch Geräuchert, Crusti Croc Salzbrezeln, Terbuyken Kornbrötchen, Kaffee mit Milch. Almoço: Ananas, Mohnbrötchen, Bio Sonne BIO-Nussriegel mit Früchten, Chai Latte. mais...
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554 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Apple Health - 22 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ponschik@
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