|
Конец марафона, ну, не плюс, уже хорошо😂😂
|
61 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1935 kcal
|
Líp: 87,16g | Prot: 159,44g | Carbs : 128,76g.
Pequeno Almoço: Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Финик, Вкусняев Творог Обезжиренный 1,8%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Almoço: Пятерочка Улитка Греческая с Мясом, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Макароны Ракушки, Егоровъ Холодец Говяжий. Jantar: Урюк Дорадо на Углях, Джон Джоли Хачапури по-Мегрельски. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|