Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2022
|
120,5 kg
Perdidos até agora: 29,5 kg .
Ainda faltam: 45,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1570 kcal
|
Líp: 89,19g | Prot: 107,22g | Carbs : 86,96g.
Pequeno Almoço: Мегамарт Котлета Капустная Жареная , Мегамарт Котлета Картофельная Жареная, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Колбаса Варено-Копченая, Сыр Российский, Куриный Фарш, ВкусВилл Тесто Слоеное Дрожжевое. Almoço: Зимовье Фасоль Стручковая, Филе Индейки. Jantar: Дело Вкуса Жареная Цветная Капуста, Алые Паруса Котлеты из Филе Горбуши , Мясновъ Суфле из Говядины Вкусняшка. Snacks/Outros: Сухие Жареные Очищенные Семечки. mais...
|
A Ganhar 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olesya45389021
|