Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2022
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79,1 kg
Perdidos até agora: 51,1 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3043 kcal
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Líp: 138,85g | Prot: 202,63g | Carbs : 252,07g.
Pequeno Almoço: Генеральская Рыбка Лещ Вяленый, Жареное Яйцо, Picnic Picnic Грецкий Орех, Хлеб Зерновой, Жареная Картошка. Almoço: Якитория Тёплый Салат с Морепродуктами, Голубика. Jantar: Parmalat Молоко 0,5%, QNT Metapure Whey Isolate White Chocolate. mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shilov30
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