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bust-80
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bazin-75
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53,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1175 kcal
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Líp: 51,34g | Prot: 73,61g | Carbs : 103,96g.
Pequeno Almoço: Lidl 81% Chocolate, Blueberries , Kiwi Fruit, Asda 50% Less Fat Mature Cheese, Milbona Natural Kefir, Raisins (Seedless), Almonds, Sainsbury's Chia Seeds . Almoço: Rivercote Wholegrain Rye Crispbread with Sesame Seeds, Celery , Asda 50% Less Fat Mature Cheese, Spinach , Tesco Medium Eggs. Jantar: Gala Apples, Cavalier Milk Chocolate with Stevia, Sun Grown Cashew Nuts, Heinz Baked Beans Snap Pot. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alinutabejan
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