Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2022
|
46,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1157 kcal
|
Líp: 48,06g | Prot: 65,43g | Carbs : 92,80g.
Pequeno Almoço: Coffee Machine Американо с Молоком, Federici Сушеные Томаты в Подсолнечном Масле, Просто Мёд , Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Купино Творог 5%, Ультрамарин Тунец в Собственном Соку Кусочками, Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный , Бахетле Чиабатта со Шпинатом, Клубника с Сахаром. Almoço: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Тунец, Мясберри Манты с Курицей и Картофелем. Jantar: Riunite Ламбруско. Snacks/Outros: Тирольские Пироги Черничный, DopDrops Фундук в Шоколаде. mais...
|
A Perder 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ellina@fo
|