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71,5
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71,5 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 16,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1409 kcal
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Líp: 36,08g | Prot: 67,33g | Carbs : 199,53g.
Pequeno Almoço: Leite de Amêndoas, Banana Prata, Mariza Canela em Pó , Essential Nutrition Whey Protein, Hortifruti Mamão Formosa. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Outros: Danone Yopro 15G High Protein Banana, Milk Shake Espesso de Chocolate, Cinemark Pipoca Média com Manteiga. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de analaura86
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