Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2022
|
78 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3156 kcal
|
Líp: 125,11g | Prot: 149,71g | Carbs : 369,12g.
Pequeno Almoço: Чай с Медом, Яичница, ВкусВилл Молоко 3,2%, VP Laboratory Mass Builder. Almoço: Первая Свежесть Котлеты Домашние Куриные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Гребешки (Вареные или на Пару), Лепешка, Рыбный День Солянка Рыбная, Веселый Молочник Сметана 15%, ВкусВилл Морс Клюквенный, Optimum Nutrition BCAA , Cofix Капучино с Сиропом, Салат Овощной с Маслом, Фабрика Вкуса Салат с Телятиной. Jantar: Овсяное Печенье, Чай с Медом. Snacks/Outros: Cofix Капучино с Сиропом. mais...
|
A Ganhar 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Putin8888
|