Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2022
|
54,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1632 kcal
|
Líp: 28,18g | Prot: 116,89g | Carbs : 248,51g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk, Bran Flakes. Almoço: Fiber One 90 Calorie Lemon Bar, Smart Ones Classic Favorites Three Cheese Ziti Marinara. Jantar: Apples, Marketside Black Forest Ham & Baby Swiss Sub, Friendly Farms Protein Yogurt Vanilla. Snacks/Outros: Two Good Vanilla Greek Yogurt (Cup), Air Popped Popcorn, Trader Joe's Baby Carrots, Trader Joe's Baby Carrots, Sara Lee Classic 100% Whole Wheat Bread, Pure Protein Vanilla Milkshake. mais...
|
A Ganhar 5,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sara7200
|