Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2022
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81,1 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2290 kcal
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Líp: 84,89g | Prot: 191,29g | Carbs : 191,45g.
Pequeno Almoço: Hot Pockets Applewood Bacon, Egg & Cheese, Nestle French Vanilla Coffee Creamer, MusclePharm Combat Powder - Chocolate Milk. Jantar: Tyson Foods Panko Breaded Chicken Breast Tenderloins. Snacks/Outros: Bananas, MusclePharm Combat Powder - Chocolate Milk, Blue Diamond Bold Sriracha Almonds, Hempler's Natural Uncured Beef Pepperoni, Kirkland Signature Parmesan Bagel. mais...
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2156 kcal
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Exercício:
Musculação - 19 minutos, Descansar - 14 horas e 26 minutos, Dormir - 9 horas e 15 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de JFarr73
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