Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2022
|
65 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2031 kcal
|
Líp: 103,41g | Prot: 65,14g | Carbs : 168,23g.
Pequeno Almoço: Бабаевский Шоколад Горький, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебная Нива Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Омлет или Яичница с Колбасой. Almoço: Самбери Салат с Крабовыми Палочками и Рисом , Mateus Вино Белое Полусухое , Пицца с Ветчиной и Грибами. Jantar: Миндаль Миндаль, Beef.On Картофель Тушеный с Говядиной, Зеленый Чай. Snacks/Outros: Мандарины, Киви, Голден Яблоко . mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de solnechnaya2211
|