Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2022
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76,5 kg
Perdidos até agora: 23,5 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1678 kcal
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Líp: 78,89g | Prot: 102,40g | Carbs : 142,52g.
Pequeno Almoço: Lemon, Telur Goreng. Almoço: Ikan Patin, Onde Onde, Sup Ayam, Sup Kentang, Jagung, Cireng, Bakso Ayam, Wall's Feast Vanilla. Jantar: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Telur Goreng, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka . mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nisa khaira
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