Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2022
|
74,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1557 kcal
|
Líp: 25,71g | Prot: 79,94g | Carbs : 156,46g.
Pequeno Almoço: Яйцо Всмятку, Чизкейк, На Зубок Финики Сушеные, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Черная Смородина, Алтайская Буренка Творог 2%, Огурец (с Кожурой), Табрис Булочка Фирменная Ржано-Пшеничная Постная. Jantar: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Просекко. Snacks/Outros: Очаково Джин Тоник. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lenok_66
|