Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2022
|
54,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1695 kcal
|
Líp: 60,03g | Prot: 109,16g | Carbs : 183,35g.
Pequeno Almoço: Елизавета Хлебцы Вафельные, Вологодское Яйцо, Черника (Несладкая, Замороженная), ВкусВилл Паштет из Говяжьей Печени "по-Деревенски", Данон Творог Мягкий 5%, Авокадо Авокадо. Almoço: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Творог 5%, Санта Бремор Мидии в Заливке, Магнит Яйцо Варёное , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Приготовленная Квашеная Капуста, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Петрушка, Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами. Jantar: O'Zera Конфеты, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Агрокомплекс Вареники с Творогом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Outros: Яблоки (без Кожи). mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de innazelnerovskaa
|