Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2022
|
57,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1588 kcal
|
Líp: 68,76g | Prot: 87,70g | Carbs : 154,84g.
Pequeno Almoço: Винегрет без Масла, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Арахис, Лента Лосось, Рис Отварной, Лента Яблоко. Almoço: Арахис, Огурец (с Кожурой), Каша Пшенная на Воде, Магнит Банан, Дядя Ваня Икра из Кабачков, Сыр, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Jantar: Помидоры, Арахис, Лента Яблоко, Доброфлот Сельдь Тихоокеанская Натуральная, Яйцо Куриное. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olimpia86
|