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sugar 92
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166,2 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 30,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1036 kcal
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Líp: 34,98g | Prot: 71,14g | Carbs : 118,91g.
Pequeno Almoço: Cooked Egg White, Borden Fat Free American Cheese Singles, 2% Fat Milk, Coffee, Lower Sodium Bacon Classic Cut. Almoço: Poland Spring Water (Bottle), Culinary Collection Ranchero Braised Beef. Jantar: Lipton Diet Iced Tea with Lemon (16.9 oz Bottle), Ken's Steak House Lite Honey Mustard Dressing, Chicory Greens, Pickled Peppers, Grilled Fillets in Garlic Butter, Broccoli & Cheese Sauce. Snacks/Outros: Jell-O Sugar Free Cherry, Aquafina Water (16.9 oz), Pringles Light Fat Free Original Potato Crisps, Poland Spring Bottled Water, Citrucel SmartFiber Sugar Free Orange. mais...
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4749 kcal
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Exercício:
Tocar um Instrumento Musical - 2 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 1 hora, Descansar - 12 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Chillie Willie
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