Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2022
|
56,4 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1303 kcal
|
Líp: 37,03g | Prot: 125,93g | Carbs : 106,44g.
Pequeno Almoço: Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Геркулес Геркулес Традиционный, Отруби Ржаные, Century 21 Омега 3 1000 Мг/300 Мг. Almoço: Европа Гречка Варёная , Global Village Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Куриное Филе. Jantar: Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Outros: Century 21 Омега 3 1000 Мг/300 Мг, Увелка Гречка Вареная, Помидоры, Магнит Минтай Отварной, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dr.volk
|