Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2014
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61,2 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1386 kcal
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Líp: 106,50g | Prot: 65,27g | Carbs : 61,90g.
Pequeno Almoço: Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter, Smart Basics MCT Oil, Egg, Organic Valley Organic Egg Whites, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil. Almoço: Parmesan Cheese (Shredded), Smart Basics MCT Oil, Tomatoes, Kale, Shamrock Farms Original Cottage Cheese. Jantar: Animal Fat or Drippings, Cooked Spaghetti Squash (Fat Not Added in Cooking), Kerrygold Aged Cheddar Cheese. Snacks/Outros: Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Bananas, Koeze Company natural peanut butter, Scharffen Berger Cacao Nibs, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mmmandy
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