Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2022
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76,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2271 kcal
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Líp: 61,05g | Prot: 106,21g | Carbs : 339,18g.
Pequeno Almoço: Goiaba Vermelha, Manga Palmer, Padaria Pão Francês, Piracanjuba Leite Desnatado, do Sítio Flocão. Almoço: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Ovo Cozido, Goiaba Vermelha, Tomates, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Jantar: Campo Largo Suco de Uva Integral Campo Largo, Marilan Cream Cracker Especial, Ioga Queijo Mussarela, Maçãs Fuji. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Helca Oliveira
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