Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2022
|
86,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2546 kcal
|
Líp: 45,02g | Prot: 209,90g | Carbs : 318,70g.
Pequeno Almoço: Kühne Sriracha Hot Chili, Gartengold Kaisergemüse, Almare Sardinen ohne Haut & ohne Gräten. Almoço: Clever Bananen, SPAR Skyr, Milfina Cremiges Naturjoghurt 1,8% Fett, SPAR Waldhonig, Chia-Samen. Jantar: Alnatura Maiswaffeln, SPAR Waldhonig, SPAR Skyr. Snacks/Outros: Clever Bananen, Olimp Gold Omega 3, Müller Kalinka Kefir, Nöm Laktosefreie Milch. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de danielmulec
|